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自律訓練法の有効性と効果に関する研究 - Core

自律訓練法の有効性と効果に関する研究. - 自己のリサイタルを対象として -. 新山眞弓* . (平成15年10月31日受理). The Self-report of Effectiveness of Autogenic Training on Coping with Stage Fright. Mayumi Niiyama. Abstract. This article is rather a ...

https://core.ac.uk/download/pdf/70291805.pdf  - 0k

自律神経の乱れを整えて不調を改善する「自律訓練法」とは | サライ.jp ...

2016年12月7日 ... 自律訓練法とは、決まった言葉を唱えることで自己催眠をかけ、全身の緊張を 解きほぐすもの。 体をリラックスさせ、ストレスや疲労を軽減させるのに有効です。 もともとは心理療法のひとつですが、現在では健康増進 ...

https://serai.jp/health/118162  - 155k

リラクゼーションのすすめ~自律訓練法~ - 眠りの総合サイト 快眠推進 ...

自律訓練法はドイツの精神科医シュルツによって開発されたもので、誰でも自宅で簡単 に行うことができます。

https://www.kaimin.info/part/suffer/dia05.html  - 18k

自律訓練法』セミナー・勉強会・イベント - こくちーずプロ

自律訓練法』セミナー・勉強会・イベント: こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全 なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料!SEOに強くSNSでつながり のない人々にもアプローチ!イベント・セミナー・勉強会の管理や告知にかかっていた ...

https://www.kokuchpro.com/s/q-%E8%87%AA%E5%BE%8B%E8%A8%93%E7  - 360k

自律訓練の実際

自律訓練法とは. 自律神経は全身にくまなくいきわたっており、交感神経と副交感神経が 互いに調整しあいながら全身のバランスを保っています。しかし、急激な身体的・精神的 ストレスや、慢性的なストレスが加わると、そのバランスが崩れ、さまざまな症状が出て  ...

http://www.take-clinic.com/at/at_jisai.html  - 18k

花王 | 自律訓練法の心・肌・体への影響に関する調査研究 ホリスティック ...

2019年2月8日 ... 花王株式会社(社長・澤田道隆)スキンケア研究所は、心身医学療法のひとつである 自律訓練法のホリスティックな作用に着目し、気持ちや身体、肌への効果について、 2015年より筑波大学 坂入洋右教授(日本自律訓練学会副理事長、日本 ...

https://www.kao.com/jp/corporate/news/rd/2019/20190208-002/  - 183k

AT(自律訓練法)|医療法人 絹谷産婦人科

自律神経のバランスを整え、心身を健康な状態に戻すために有効な、自分でできる リラックス法です。 AT(自律訓練法)レッスンのご案内. 不妊症とAT(自律訓練法)・・・. 不妊の原因には、ストレスが影響している場合も少なくありません。ATは、「子どもが できない ...

https://www.kinutani.org/at/  - 11k

駒澤大学コミュニティ・ケアセンター自律訓練法

自律訓練法とは? 心身のリラクセーション技法の一つで心身症、神経症の治療技法 として広く用いられてきました。 現在ではストレス緩和法 ...

https://www.komazawa-u.ac.jp/~commcc/jiritukunren.html  - 22k

臨床心理学実習における自律訓練法の短期練習効果の検討 - 久留米大学

効. 果の測定には,状態不安尺度,リラセーション効果尺度,自律訓練法・心理・身体的 反応尺度の 3 尺. 度を使用した。また,練習の習得状況をみるために,未習得から 6 公式まで習得の 8 段階で評定して. もらった。

https://www.kurume-u.ac.jp/uploaded/attachment/2394.pdf  - 0k

心と体のリラックス-自律訓練法のご紹介

自律訓練法とは? 自律訓練法は1932年、ドイツの脳生理学者シュルツ博士による ものです。 催眠の生理学的メカニズムについての研究の中から発見されました 体系化 した自己催眠法のひとつで、身体と心のリラクゼーションうをはかって自律神経の バランス ...

http://www.kawada-clinic.com/jiritukunren1.htm  - 5k

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